Tu aimes dessiner, inventer des personnages, créer des univers ou raconter des histoires ? Bienvenu.e !
À travers la bande dessinée, le manga et l’illustration, tu apprendras à développer ton propre style, à construire des personnages expressifs, à composer des planches, à travailler les perspectives, les émotions, les décors et la mise en couleur.
Que tu sois débutant ou déjà passionné, les séances te permettront de progresser à ton rythme grâce à des exercices variés, des conseils personnalisés et des projets créatifs.
Dans une ambiance conviviale et bienveillante, chacun est encouragé à exprimer son imagination, partager ses idées et réaliser ses propres créations.
Informations pratiques
› Lieu : Salle Vercors, avenue Aristide Bergès Seyssinet-Pariset
› Quand : les mercredis de 13 h 30 à 15 h (hors vacances scolaires)
› Public : adolescents
Constant
› 1er cours :
Tarifs
Adhésion annuelle et nominative
› Jusqu’au 31 août 10 €
› A partir du 1er septembre 15 €
Cours
› Seyssinettois 155 €
› Extérieurs 165 €
Inscription
Vous pouvez vous inscrire :
› Par courrier Place André Balme 38170 Seyssinet-Pariset
› Au forum des animations samedi 5 septembre
› Du lundi 31/08 au jeudi 10/09 septembre de 17h30 à 19h
› Lors des permanences du mercredi de 18h à 19h, au bureau du Créat – avenue A. Bergès – hors congés scolaires
Une exposition est organisée chaque année en avril avec les autres activités peinture ou dessin, adultes ou enfants du CREAT. Chacun des élèves participe en exposant quelques unes de ses plus belles œuvres de l’année.
Envie de voyager sans quitter Seyssinet-Pariset ? Laissez-vous emporter par les rythmes chaleureux de Cuba et de la République Dominicaine. Salsa, Bachata ou Son Moderno : découvrez des danses conviviales, accessibles à tous et riches en émotion.
Salsa cubaine
Née de la rencontre entre les percussions africaines, la guitare espagnole et les cuivres caribéens, la salsa cubaine est une danse dynamique, festive et pleine d’énergie.
Elle s’appuie sur plusieurs pas de base — salsa, mambo, rumba, tango… — qui donnent naissance à des mouvements souples, déhanchés et vibrants. Chacun peut y exprimer sa personnalité grâce à une large place laissée à l’improvisation.
Une danse solaire à pratiquer sans modération !
Bachata
Originaire de la République Dominicaine, la bachata est à ce pays ce que le jazz est aux États-Unis : bien plus qu’une musique, c’est une véritable expression des émotions.
Comme le disent les Dominicains : « Si tu ne bouges pas ton bassin, tu ne danses pas la bachata ! »
Ses pas simples, associés à un mouvement naturel des hanches et du corps, créent une danse à la fois sensuelle, fluide et accessible. Son style conserve l’influence des danses africaines tout en développant une identité unique.
À alterner avec la salsa pour encore plus de plaisir !
Son Moderno
Plus lent que la salsa, le Son Moderno est une danse élégante qui permet d’affiner sa technique tout en développant le plaisir de danser à deux.
Sa pratique favorise notamment :
l’assimilation des techniques ;
la coordination ;
la perception de l’espace ;
l’écoute du partenaire ;
un guidage plus précis ;
une meilleure mise en valeur de la danseuse dans un parfait équilibre avec le danseur.
Pratiqué en collectif, le Son Moderno révèle toute sa finesse, son élégance et son raffinement. Accessible à tous, il procure une sensation de détente tout en développant la qualité du mouvement.
Le Son Moderno, c’est la danse de couple d’aujourd’hui… et de demain ! Osez le Son en soirée !
Et en solo ?
Avec Maëva Pelgrin
Pas besoin de partenaire pour découvrir les danses cubaines !
Ce cours de danses cubaines en solo vous permet de développer votre expression corporelle, votre style et votre musicalité tout en explorant les rythmes et l’énergie des danses latino-caribéennes.
Vous gagnerez progressivement en aisance, en confiance et en fluidité, à votre rythme, dans une ambiance chaleureuse et festive.
Débutant ou déjà initié, chacun trouvera sa place pour progresser tout en retrouvant le soleil et les rythmes envoûtants de Cuba.
2 h de cours : 240 € (Seyssinettois) • 270 € (Extérieurs)
3 h de cours : 330 € (Seyssinettois) • 360 € (Extérieurs)
Cours à l’unité
1 h de cours : 130 € (Seyssinet-Pariset) • 145 € (Extérieurs)
Salsa cubaine
Bachata
Son Moderno
Le Styling, élégance et volupté
C’est une danse pour les hommes et pour les femmes.
Le Styling vous permettra de développer votre attitude, votre coordination et votre technique aussi bien dans vos bras que dans vos jambes. Buste tenu, lignes pures et bras bien placés, le styling est un atout pour votre style.
Vous souhaitez travailler en solo votre posture en danses de couple, sachez que c’est « le » cours… incontournable. Il ré
(son moderno jusqu’à 2’30 ensuite c’est du son cubana)
La sophrologie est une méthode douce qui contribue à préserver et renforcer votre bien-être. Grâce à une meilleure prise de conscience de vos ressentis et de vos expériences, elle vous aide, à tout âge, à vivre pleinement vos émotions, à retrouver un équilibre intérieur et à vous sentir mieux dans votre corps comme dans votre esprit.
Créée en 1960 par le Docteur Caycedo, cette méthode de sophrologie s’inspire de plusieurs disciplines telles que l’hypnose, le yoga, le zen et la méditation.
Les séances durent environ une heure et se pratiquent principalement debout ou assis. Aucune tenue particulière ni matériel spécifique ne sont nécessaires : il suffit de venir avec l’envie de prendre un temps pour soi.
Au programme des séances :
Techniques de respiration
Relaxation musculaire
Visualisation positive
Exercices de libération des tensions physiques, psychiques et émotionnelles
Relaxation dynamique
Les bienfaits de la sophrologie
Accessible à tous, la sophrologie permet notamment de :
retrouver un meilleur équilibre général (écoute du corps, respiration, détente)
mieux gérer le stress ;
améliorer la qualité du sommeil ;
mieux accueillir et gérer ses émotions ;
développer la confiance en soi ;
mobiliser ses ressources intérieures ;
stimuler sa créativité ;
apprendre à lâcher prise.
Informations pratiques
Lieu : Salle Moucherotte 23 rue de Moucherotte Seyssinet-Pariset
Le Vinyasa est un yoga dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Fluide et énergisant, il s’adresse aux personnes en bonne santé qui souhaitent une pratique active.
Chaque mouvement est synchronisé avec le souffle, créant des enchaînements harmonieux appelés vinyasa qui permet de renforcer le corps, d’assouplir et d’améliorer la posture, de développer la concentration et de retrouver un équilibre entre énergie et détente..
Accessible à tous, le Vinyasa s’adapte au niveau de chacun grâce à différentes options proposées pendant le cours. L’objectif est de progresser à son rythme, sans jamais forcer, en restant à l’écoute de son corps.
Yin Yoga
Issu de la tradition taoïste et inspiré de la médecine chinoise, le Yin Yoga est une pratique douce et profonde. Les postures sont tenues plusieurs minutes afin de favoriser la détente, d’améliorer la souplesse et de stimuler les méridiens énergétiques.
Cette pratique, proche de la méditation, invite à ralentir, à apaiser le mental et à développer une meilleure écoute de soi. Dans une société où tout va vite, le Yin Yoga permet de retrouver équilibre, calme et sérénité.
Complément idéal d’un yoga dynamique comme le Vinyasa, il est particulièrement recommandé aux personnes actives qui souhaitent relâcher les tensions physiques et mentales.
Informations pratiques
› Lieu : Salle Moucherotte, 23 rue Moucherotte
› Quand : les lundis à 18h30 le Vinyasa et à 17h 30 yinyoga
› Public : adultes
› 1er cours :
Tarifs
Adhésion annuelle et nominative
› Jusqu’au 31 août 10 €
› A partir du 1er septembre 15 €
Cours
› Seyssinettois 145 €
› Extérieurs 160 €
Inscription
Vous pouvez vous inscrire :
› Par courrier Place André Balme 38170 Seyssinet-Pariset
› Au forum des animations samedi 5 septembre
› Du lundi 31/08 au jeudi 10/09 septembre de 17h30 à 19h
› Lors des permanences du mercredi de 18h à 19h, au bureau du Créat – avenue A. Bergès – hors congés scolaires
Présentation de l’activité (par l’enseignant Dominic Toutain)
Ces ateliers permettront de s’initier, de se former à l’art de conter.
Conter, c’est décrire le monde qui nous entoure.
Le travail se fera selon trois axes :
Un travail sur l’imaginaire et l’improvisation : Par des exercices ludiques qui permettront la mise en évidence de notre propre imaginaire.
Un travail sur la trame et l’appropriation : En partant de la trame, de la structure d’un conte, d’une histoire, garder ce qui fait « sens » et par un travail de création, d’invention, d’images mentales de s’approprier , de faire émerger sa propre parole, son propre récit.
Un travail corporel : Autour de la gestuelle, de la voix, de la respiration.
Egalement au cours de ces ateliers nous aborderons la question du répertoire, des différents types de contes, des différentes versions, de la bibliographie.
En fin d’atelier, une production peut être possible car conter c’est partager un moment avec d’autres et pour que ce moment existe il faut une histoire, un conteur, un public. Et surtout mettre en avant les notions de plaisir, de désir, de rencontre et de partage véhiculé par l’art du récit, pratique artistique fondée sur le lien et la relation à l’autre, aux autres.
Informations pratiques
Les cours se déroulent :
Les enfants (à partir de 8 ans) : Le petit théâtre 10 av Aristide Bergès
Un art martial, une danse, une musique, une culture !
Née au Brésil, la capoeira est un art martial afro-brésilien qui mêle mouvements, musique, chant et expression corporelle. Aujourd’hui, elle est pratiquée dans le monde entier pour ses valeurs de partage, de respect et de dépassement de soi.
La capoeira se pratique en « roda » (cercle), où chacun participe, joue, observe et encourage les autres. Accessible à tous, elle ne demande ni niveau sportif particulier, ni expérience préalable.
Pourquoi pratiquer la capoeira ?
Développer la coordination, l’équilibre, la souplesse et l’endurance.
Travailler le rythme grâce aux percussions et aux chants.
Gagner en confiance et en expression corporelle.
Apprendre dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Découvrir la culture brésilienne et ses traditions.
Les enfants progressent par le jeu, tandis que les adolescents et les adultes découvrent une discipline complète, à la fois sportive, artistique et culturelle.
Informations pratiques
Lieu : salle Vercors avenue Aristide Bergès Seyssinet-Pariset
Mercredi
› 17h : initiation
› 18h : intermédiaire
› 19h15 à 21h00 : Adolescents (dès 12 ans) et adultes
Inscription
› Par courrier Place André Balme Seyssinet-Pariset
› Au Forum des animations samedi 5 septembre
› Du 31/08 au 10/09 septembre de 17h30 à 19h
› Chaque mercredi de 18h à 19h, au bureau du Créat – square Vercors avenue Aristide Bergès – hors congés scolaires
Le Batizado est le grand rendez-vous annuel de la capoeira. Cette fête conviviale marque l’entrée des nouveaux pratiquants dans le groupe et la progression des élèves plus expérimentés.
À cette occasion, les nouveaux reçoivent leur apelido (surnom de capoeira) ainsi que leur première corde, symbole de leur engagement. Les pratiquants plus avancés changent également de grade.
Bien plus qu’un passage de niveau, le Batizado est un moment de partage, de musique et de rencontres avec des professeurs et maîtres venus de différents horizons. Un événement festif qui fait vivre toute la richesse de la culture capoeira.
Spectacle « MOSAÏQUE »
Nos capoeiristes réalisent également une prestation dans le cadre du tout nouveau spectacle du Créat, à L’ilyade, le samedi 2 juin 2018.
Un atelier d’écriture de chansons et de composition musicale pour tous.
de14 à 99 ans
Présentation de l’activité(par Chloé Birds)
Cet atelier se déroule au cours de l’année en trois phases :
PHASE 1 : ECRITURE DE TEXTES DE CHANSONS
Pendant les 5 premiers mois, je vous propose 2 contraintes d’écriture par séance, qui vous permettront instantanément de libérer votre parole écrite, un espace de liberté, sans jugement, où chacun peut trouver sa plume, s’amuser, développer son imaginaire et sa créativité.
L’écriture est quelque chose de propre à chacun DE NOUS, tout le monde peut et a le droit d’écrire, tout le monde possède sa propre identité d’écriture et sonore.
PHASE 2 : LA COMPOSITION MUSICALE D’UN DE VOS TEXTES
Lors de cette phase je vous aiderai à faire surgir d’un de vos textes à chacun, une mélodie un accompagnement musical ou un rythme afin de construire une chanson, qui sera soit chantée, soit parlée/slamée. Il n’est nul besoin de connaître la musique ou de savoir chanter. Dans cette phase vous serez entièrement accompagnés.Nous inviterons parfois à nos séances, des musiciens extérieurs, qui proposeront des compositions, des accompagnements rythmiques et nous apporteront leur savoir-faire.
PHASE 3 : LE CONCERTLe but ultime de cet atelier est de restituer notre travail à la fin de l’année sous la forme d’un concert public ouvert à tous !
Ateliers encadrés par Chloé Birds, auteur compositeur interprète et comédienne.Voici quelques liens pour découvrir son travail et les musiciens qui interviendront dans les ateliers :
• Informations pratiques
Les cours se déroulent salle Vercors 10 avenue Aristide Bergès
le mardi soir
• Inscription
› Par courrier pendant les mois de juillet/août (mail et téléphone fermés)
› Samedi 9 septembre lors du Forum des animations
› Du lundi 28/08 au jeudi 14 septembre (sauf vendredi et samedi) de 17h30 à 19h, au bureau du Créat.
› Pendant l’exposition photo – salle Vauban – du 11 au 17 septembre 2023.
› Permanence les mercredis (hors congés scolaires) de 18h à 19h au créat.
Le cours est principalement consacré à l’apprentissage de chorégraphies à travers des enchaînements de mouvements variés, réalisés sur des musiques aux univers très différents : jazz, contemporain et musiques actuelles.
Cette richesse musicale et chorégraphique permet à chacun d’explorer plusieurs styles, de développer sa technique, son sens du rythme et son expression corporelle, tout en prenant plaisir à danser.
Que vous souhaitiez progresser, gagner en aisance ou simplement partager un moment dynamique et convivial, chacun avance à son rythme dans une ambiance bienveillante et motivante.
Informations pratiques
Public adultes
Lieu voir à l’inscription
Horaire Lundi à 20h
Inscription
Vous pouvez vous inscrire :
› Par courrier : Place André Balme – 38170 Seyssinet-Pariset
› Au Forum des Animations, le samedi 5 septembre
› Lors des permanences d’inscription du 31 août au 10 septembre, de 17h30 à 19h (fermé vendredi et samedi)
› Chaque mercredi de 18h à 19h au bureau du CREAT (Square Vercors – avenue Aristide Bergès), hors vacances scolaires.
Impossible de rester immobile devant un cours de Zumba ! Dès les premières musiques, l’énergie est contagieuse et l’envie de participer devient irrésistible.
La Zumba associe des rythmes latins et internationaux entraînants à des chorégraphies simples et accessibles à tous. Sans même vous en rendre compte, vous faites travailler tout votre corps, améliorez votre condition physique et retrouvez une belle dose d’énergie… le tout dans une ambiance festive et conviviale.
Les séances alternent des rythmes rapides et plus lents pour combiner cardio, renforcement musculaire et endurance. Vous tonifiez votre silhouette, brûlez des calories et développez votre coordination tout en prenant un véritable plaisir à danser.
Que vous soyez débutant ou habitué des pistes de danse, la Zumba est une activité ludique, efficace et motivante, où chaque cours ressemble à une véritable fête. Venez essayer… vous risquez de devenir accro !
Informations pratiques
Lieu : salle Vauban 18 rue Georges Maeder Seyssinet-Pariset
Public : adulte
Horaires : mardi de 19h15 à 20h15
Inscription
› Par courrier : Place André Balme – 38170 Seyssinet-Pariset
› Au Forum des Animations, le samedi 5 septembre
› Du 31 août au 10 septembre, de 17h30 à 19h
› Chaque mercredi de 18h à 19h, au bureau du Créat ( square Vercors avenue Aristide Bergès – hors congés scolaires)
Exposition
Avec 
Née au Brésil, la capoeira est un art martial afro-brésilien qui mêle mouvements, musique, chant et expression corporelle. Aujourd’hui, elle est pratiquée dans le monde entier pour ses valeurs de partage, de respect et de dépassement de soi.
est une activité ludique, efficace et motivante, où chaque cours ressemble à une véritable fête. Venez essayer… vous risquez de devenir accro !