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Comment vous inscrire avant de participer à un atelier ?
1. Renseignez-vous sur l’activité dans la rubrique portant son nom
2. Consultez les tarifs 2026-2027
Cliquez sur le lien vert pour accéder aux documents.2. Préparez votre dossier d’inscription
- Téléchargez, imprimez et complétez le formulaire d’inscription 2026-27.
- Joignez un chèque à l’ordre du CREAT, comprenant :
- la cotisation de l’activité choisie ;
- 10 € d’adhésion à l’association jusqu’au 31 août ;
- 15 € d’adhésion à partir du1er septembre.
L’adhésion au CREAT est annuelle et ne se règle qu’une seule fois, quel que soit le nombre d’activités pratiquées
3. Déposez votre dossier
Vous pouvez :- l’envoyer par courrier ou le déposer dans la boîte aux lettres du CREAT Place André Balme – 38170 Seyssinet-Pariset (derrière la mairie) ;
- ou venir à notre permanence, chaque mercredi de 18 h à 19 h (hors vacances scolaires), au bureau du CREAT : square Vercors avenue Aristide Bergès 38170 Seyssinet-Pariset. Attention : ne pas envoyer de courrier à cette adresse !
4. Pensez aux documents complémentaires
Pour certaines activités, une fiche de situation médicale d’aptitude est demandée. Pensez à la joindre à votre dossier.Bon à savoir
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Le CREAT est partenaire dispositifs Tattoo et du Pass’activités de Seyssinet-Pariset. Si vous êtes en attente de votre justificatif, merci de joindre un chèque de caution correspondant au montant de l’aide accordée.
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Toute inscription doit être finalisée avant de participer à un atelier. Les personnes non inscrites ne pourront pas accéder aux cours.
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Un cours d’essai gratuit est proposé, uniquement sur inscription. Si l’activité ne répond pas à vos attentes, il vous suffit de nous adresser une demande d’annulation par e-mail à l’issue de l’essai. Votre dossier d’inscription vous sera alors restitué. Le second cours valide automatiquement votre inscription qui ne sera pas remboursable
Tous les articles par club
Pilates
Prenez soin de votre corps, en douceur… mais en profondeur !
Le Pilates est une méthode douce qui invite à prendre soin de son corps en profondeur, tout en respectant son rythme. À travers des exercices précis, associés à la respiration et au contrôle des mouvements, chacun peut progressivement renforcer ses muscles, améliorer sa posture et gagner en souplesse.
Pourquoi pratiquer le Pilates ?
- Un corps plus fort : les muscles profonds sont sollicités pour renforcer la sangle abdominale, le dos et améliorer le maintien.
- Une meilleure posture : on apprend à mieux placer son corps et à adopter de bonnes habitudes au quotidien.
- Plus de souplesse et de mobilité : les mouvements sont précis, progressifs et respectueux du corps.
- Moins de tensions : le travail en profondeur et le contrôle des mouvements peuvent aider à soulager certaines tensions, notamment au niveau du dos.
- Un esprit plus détendu : la respiration et la concentration permettent de ralentir, de se recentrer et de relâcher les tensions.
Le Pilates, c’est prendre le temps de bouger autrement, de se renforcer et de se sentir mieux.
Débutant ou déjà pratiquant, chacun avance à son rythme, dans une ambiance conviviale.
Informations pratiques
› 1er cours :
› Chaque mercredi de 18h à 19h au bureau du CREAT (Square Vercors avenue Aristide Bergès) hors vacances scolaires.
Cours d’essai gratuit sur inscription. cliquer sur Formulaire et modalités
› Extérieurs : 160 €
Italien
avec Gioacchina Noto
Envie de parler italien ou de redécouvrir cette magnifique langue ?
L’Italie fascine par son histoire, sa culture, sa gastronomie et son art de vivre. Sa langue, chaleureuse et mélodieuse, est une véritable invitation au voyage.
Que vous soyez débutant ou déjà initié, rejoignez un cours vivant, convivial et adapté à votre niveau. Grâce à une pédagogie interactive privilégiant les échanges, vous progresserez naturellement à l’oral comme à l’écrit, tout en découvrant les traditions, le cinéma, la musique, la littérature et les saveurs de l’Italie.
Venez avec vos envies et vos projets ! Préparer un voyage, retrouver vos racines, communiquer avec des proches italiens ou simplement apprendre pour le plaisir : chacun avance à son rythme dans une ambiance bienveillante.
Informations pratiques
Mardi › De 18h30 à 19h30
› Extérieurs : 205 €
› Les permanences du mercredi de 18h à 19h, au bureau du Créat – dans le square Vercors avenue A. Bergès – hors congés scolaires
Un cours d’essai gratuit sur Inscription : cliquez sur le lien formulaire et modalités
DJ Parcours Mix
De tes premiers mixes à ton premier DJ set
Tu écoutes de la house, de la techno ou de l’électro ? Et si c’était à ton tour de passer derrière les platines ?
Le DJ Parcours Mix est un atelier mensuel qui te permet d’apprendre à mixer sur du matériel professionnel dans une ambiance conviviale et en petit groupe (6 passionnés).
Ouvert aux débutants comme aux personnes ayant déjà quelques bases, cet atelier privilégie la pratique. À chaque séance, tu développes progressivement ta technique, ton oreille musicale et ton style, accompagné par DJ Vincent Storm.
Une expérience immersive
Bien plus qu’un simple cours de DJing, le Parcours Mix t’ouvre les portes de la culture DJ.
Tu découvriras l’évolution des techniques de mix, l’histoire des platines et des tables de mixage, ainsi que différents équipements, des configurations modernes aux matériels emblématiques qui ont marqué plusieurs générations de DJ.
Au programme
- maîtriser le matériel DJ professionnel ;
- caler les tempos et comprendre la structure des morceaux ;
- réaliser des transitions fluides ;
- préparer des playlists efficaces ;
- construire un DJ set cohérent ;
- développer ton identité musicale ;
- découvrir le mix sur contrôleurs, platines CDJ, vinyles et configurations vintage.
- choisir le matériel le plus adapté à tes envies et à ton budget
Une véritable progression
Chaque participant évolue à son rythme grâce à un accompagnement personnalisé. Les séances alternent démonstrations, mises en pratique, échanges et exercices adaptés au niveau de chacun.
L’année se conclut par une restitution publique permettant aux participants volontaires de vivre l’expérience de la scène et de présenter leur premier DJ set devant un public.
Informations pratiques
Effectif : 6 participants maximum
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› Par courrier pendant les mois de juillet/août (boîte prélevée – téléphone et mails fermés)› Samedi 5 septembre lors du Forum des animations› Du lundi 31/08 au jeudi 10/09 septembre de 17h30 à 19h.
› Les permanences du mercredi de 18h à 19h, au bureau du Créat – dans le square Vercors, avenue A. Bergès – hors vacances scolaires
- Seyssinettois : 150 €
- Extérieurs : 165 €
- Adhésion nominative annuelle CREAT : 10 € (jusqu’au 31 août) – 15 € (à partir du 1er septembre)
› Une scène en fin de parcours pour vivre son premier DJ set
Danse Coréenne K-Pop
Avec Fifi et Mathis
Les cours de K-pop sont fait pour toi !!
La K-pop, c’est un univers explosif qui mélange de nombreux styles de danse : du hip-hop à l’afro, du contemporain au street jazz. Chaque choré est unique, chaque cours est une nouvelle vibe à découvrir et surtout, c’est ouvert à tous, peu importe ton niveau.
VIDEO Gravity Crew
Ce que nous vous proposons
› Partager ensemble autour de cette culture.
› Des cours ouverts à tous les niveaux, du débutant à l’intermédiaire, et de les adapter selon vos besoins.
› 19h –
INSCRIPTION OBLIGATOIRE AVANT ATELIER
| adhésion avant le 31/08 10€ – à partir du 1/09 15€ | SP | EXT |
| DANSE Coréenne K-POP | 150€ | 165€ |
Alors, prêt(e) à te lancer ? Viens danser avec nous !
DANSE AFRO-CONTEMPORAINE
Danseur, chorégraphe et pédagogue passionné, Joseph AKA découvre les danses traditionnelles africaines dès son plus jeune âge. Il débute sa carrière comme professeur et interprète, participant à de nombreux spectacles à travers l’Afrique.
Installé en France au début des années 1990, il enrichit son parcours en se formant à la danse contemporaine au Conservatoire. Cette double culture artistique lui permet de développer un style unique, mêlant avec élégance les traditions africaines et la création contemporaine. Aujourd’hui, il poursuit son travail de chorégraphe et dirige sa propre compagnie de danse professionnelle. – Video
Une danse entre tradition et modernité
La danse afro-contemporaine est une rencontre entre l’énergie des danses africaines traditionnelles et la liberté de la danse contemporaine.
À travers un travail sur le rythme, les émotions et l’expression du corps, Joseph AKA revisite les gestes hérités des traditions africaines pour créer une danse vivante, puissante et profondément expressive. Chaque mouvement raconte une histoire, entre mémoire, partage et création.
Au programme des cours
Chaque séance vous permet de développer votre technique, votre musicalité et votre expression corporelle grâce à :
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Échauffement et étirements
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Travail des isolations corporelles
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Relation entre le corps et l’espace
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Déplacements et enchaînements
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Travail du rythme et du tempo
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Apprentissage de chorégraphies
Que vous soyez débutant ou déjà danseur, ce cours vous invite à découvrir une danse dynamique, accessible et riche en émotions.
Informations pratiques
Horaire Mercredi à 18h30
Inscription
› Chaque mercredi de 18h à 19h au bureau du CREAT (Square Vercors – avenue Aristide Bergès), hors vacances scolaires.
Cours d’essai gratuit sur inscription. cliquer sur Formulaire et modalités
peinture chinoise – calligraphie
et découvrez cet art ancestral avec Rui
N’attendez plus pour explorer votre créativité et enrichir votre culture artistique. Réservez votre cours dès maintenant et embarquez pour un voyage artistique inoubliable!
Guo Hua – Peinture chinoise
Plongez dans un monde où paysages, fleurs et oiseaux prennent vie sous vos pinceaux lors de ce cours d’initiation captivant ! Explorez les techniques anciennes transmises depuis des siècles avec passion. Découvrez la subtilité des traits, l’harmonie des couleurs et la profondeur des motifs, et laissez-vous emporter par la richesse culturelle et artistique de la Chine. Expérience artistique unique où la passion rencontre la tradition, et laissez libre cours à votre créativité dans l’art millénaire de la peinture chinoise !
Liste de matériel pour le cours de peinture chinoise Si vous ne possédez pas tout le matériel, ne vous inquiétez pas, venez avec l’encre de chine uniquement. J’ai prévu quelques fournitures et nous pourrons également en acquérir ensemble après le début des cours.
- Pinceaux : Plusieurs pinceaux de tailles et formes variées (au moins un pinceau fin, un pinceau moyen et un pinceau large)
- Encre de Chine : Liquide ou en bâton à frotter (si vous choisissez l’encre en bâton, pensez à apporter une pierre à encre pour la moudre)
- Peinture chinoise de différentes couleurs
- Papier de riz : Adapté à la peinture chinoise
- Petites assiettes : Pour préparer l’encre et rincer les pinceaux
- Chiffon ou papier absorbant
- Sous-main
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Palette pour mélanger les couleurs
- Gobelet pour l’eau
- Crayon à papier et gomme(pour l’esquisse)
- Les ateliers ont lieu jeudi de 14h à 16h
A propos de la Calligraphie – véritable trésor artistique
La calligraphie est un art qui cultive l’esprit, mène à la poésie, entraîne la respiration. Plus poussée, elle est aussi une technique de méditation.
En effet, elle est bénéfique à la fois pour la condition physique et mentale. Non seulement elle permet de cultiver l’esprit et de développer des qualités intérieures, mais elle contribue également à maintenir une tension artérielle stable, procurant ainsi une sensation de clarté et de bien-être tant physique que mental.
Ce que je vous propose :
› Cours pour tous les niveaux : Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous guide dans ces arts ancestraux.
› Techniques authentiques : Apprenez à maîtriser l’encre de Chine et les pinceaux spécifiques.
› Ambiance conviviale : Profitez d’un cadre détendu, propice à la créativité.
› Épanouissement personnel : La peinture chinoise est une voie vers la méditation et l’expression de soi.
Informations pratiques
› 1er cours jeudi :
› 1er cours jeudi 1er octobre
Une Exposition aura lieu du 24 au 26 avril 2026 – vernissage le 23/04 à 19h salle Vauban.
| adhésion 10€ jusqu’au 31/08 – 15€ à partir du 1/09 | SP | EXT |
| GUOHUA – 2h | 195€ | 210€ |
| CALLIGRAPHIE – 1h | 145€ | 160€ |
| EXPOSITION 2026 : |
Art floral
Dites-le avec des fleurs
Avec Catherine De Maria
Passionnée de fleurs et intarissable dès qu’il s’agit de créer une composition, Catherine vous invite à partager un moment de créativité, de convivialité et de détente.
L’atelier d’Art floral vous permet d’apprendre à mettre en valeur fleurs, feuillages et végétaux à travers des créations uniques et originales. Cette pratique demande à la fois de la concentration et du lâcher-prise, mais elle est avant tout un véritable moment de plaisir, où l’on crée pour soi… ou pour offrir.
Chaque réalisation est personnelle. Catherine vous accompagne pas à pas tout au long de votre création en partageant ses conseils et les techniques floristiques adaptées.
Les fleurs, feuillages, végétaux ainsi que le gros matériel (mousse florale, fil de fer, adhésif…) sont fournis par l’association.
Quelques outils sont disponibles en dépannage lors des premières séances, mais il est recommandé de vous équiper rapidement d’un sécateur, d’un couteau à lame, d’une pince coupante et d’un ciseau, en veillant à identifier votre matériel.
Important : pensez à prévoir un contenant adapté pour transporter votre composition en toute sécurité.
Informations pratiques
- Atelier limité à 8 participants.
- Un préadolescent peut participer s’il est accompagné d’un adulte et travaille sur la même composition.
- Les matières premières et le gros matériel sont fournis.
- Pas de cours d’essai.
Matériel à apporter
- un tablier ;
- un contenant étanche et stable (boîte de conserve, pot, vase…) pouvant accueillir au minimum un tiers de mousse florale ;
- un sécateur ;
- un couteau à lame ;
- un ciseau ;
- une pince coupante ;
- un morceau de toile cirée, une éponge et un torchon.
Tarifs
- jusqu’au 31 août 10 €
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à partir du 1er septembre 15 €
- À la séance : 45 € (Seyssinet-Pariset) • 50 € (extérieur)
- Forfait 3 dates au choix : 120 € (SP) • 135 € (extérieur)
- Forfait 6 dates au choix : 225 € (SP) • 240 € (extérieur)
L’inscription à une séance est confirmée 15 jours avant sa réalisation et n’est pas remboursable.
Les forfaits ne sont pas remboursables. Un changement de date reste toutefois possible, sous réserve de places disponibles.
Horaires et lieu
- Samedi : de 10 h à 12 h
- Jeudi : de 18 h 30 à 20 h 30
Déroulement d’une séance
- 10 h – 10 h 15 : installation et distribution des fleurs et végétaux.
- 10 h 15 – 11 h 45 : explications, réalisation de la composition et photographie des créations.
- 11 h 45 – 12 h : rangement du matériel et nettoyage du poste de travail.
Inscriptions
- Par Courrier Place André Balme Seyssinet-Pariset
- Au Forum des animations samedi 5 septembre
- du 31 août au 10 septembre.
- Toute l’année, le mercredi de 18 h à 19 h au bureau du CREAT, square Vercors avenue Aristide Bergès (hors vacances scolaires).
- L’atelier ne prend pas les inscriptions qui doivent s’acquitter au préalable. cliquez sur le formulaire d’inscription art floral 2026-27
Renseignements :
catherinedemaria38@gmail.com
Danses indiennes
Avec Manon Scholastique
Découvrez toute la richesse des danses indiennes à travers les univers fascinants du Bollywood, et du Bhangra. le Kathak.
Plongez dans l’univers coloré des films indiens !
Née des célèbres productions cinématographiques de Mumbai, la danse Bollywood mêle les danses classiques et traditionnelles de l’Inde à des influences occidentales et orientales.
Expressive, dynamique et spectaculaire, elle raconte des histoires à travers le mouvement. Chaque chorégraphie vous emmène dans un nouvel univers, au rythme des musiques emblématiques du cinéma indien.
Énergie, émotion et plaisir de danser sont au cœur de chaque cours.
Vous apprendrez progressivement les bases techniques et chorégraphiques dans une ambiance conviviale, accessible à tous, où le plaisir de partager est aussi important que la progression.

Bhangra : le rythme de la fête
Originaire du Pendjab, au nord-ouest de l’Inde, le Bhangra est une danse traditionnelle née des célébrations des récoltes.
Véritable invitation à la fête, cette danse déborde d’énergie, de joie et de convivialité. Portée par les percussions puissantes de la musique bhangra, elle se caractérise par des mouvements dynamiques et communicatifs.
Et le premier pas pour danser le Bhangra ? Le sourire !
Venez découvrir une danse festive, pleine d’enthousiasme, qui fait le plein de bonne humeur.
Informations pratiques
4 rue Cartale – Seyssinet-Pariset
› Vous pouvez également porter des chaussons de danse (Bollywood) ou des chaussures de sport propres (Bhangra).
› Les permanences du mercredi de 18h à 19h, au bureau du Créat – 10 avenue A. Bergès – hors congés scolaires
Kathak : l’élégance en mouvement
Le Kathak est l’une des grandes danses classiques de l’Inde du Nord.
Reconnaissable à son élégance, ses tours rapides, son travail rythmique des pieds et la finesse de ses gestes, il allie technique, grâce et expression. À l’origine, les danseurs racontaient des histoires à travers leurs mouvements et leurs expressions.
Une belle découverte pour celles et ceux qui souhaitent explorer un art raffiné et profondément expressif.
Claquettes américaines
Avec Jo Di Mattia
Apprendre les claquettes, c’est à la portée de tous !
Envie de découvrir une activité originale, rythmée et pleine de bonne humeur ? Les claquettes américaines sont accessibles à tous, même si vous n’avez jamais dansé ni étudié la musique. Dès les premiers pas, vous prenez plaisir à créer des rythmes et à progresser dans une ambiance conviviale.
Les claquettes américaines : entre musique, danse et spectacle
Bien plus qu’une danse, les claquettes sont un véritable mélange de musique, de mouvement et d’expression. Grâce aux fers fixés sous leurs chaussures, les danseurs deviennent de véritables percussionnistes et créent eux-mêmes le rythme de leurs chorégraphies.
Longtemps associées au jazz, les claquettes s’invitent aujourd’hui sur une grande variété de styles musicaux : funk, soul, disco, pop et bien d’autres encore. Cette diversité permet à chacun de développer sa créativité, son sens du rythme et son propre style.
Joyeuses, dynamiques et accessibles, les claquettes offrent une activité artistique complète qui allie plaisir, coordination, expression corporelle et convivialité. Que vous souhaitiez vous lancer pour le loisir ou relever un nouveau défi, vous découvrirez une discipline aussi stimulante qu’amusante.
18 rue Georges Mader Seyssinet-Pariset
1er cours :
› Extérieurs 180 €
Vous pouvez vous inscrire :
Irish Tap : Apprentissage complet et varié
Les claquettes irlandaises (Irish tap) font partie des origines de la « Tap Dance » (claquettes américaines). On retrouve les mêmes sortes de frappes dans les deux disciplines.Techniques, chorégraphies, rythmes et musiques traditionnelles ou actuelles… Les placements et déplacements précis, le positionnement strict du corps, les répétitions de sauts et la rythmique des frappes très ajustées, caractérisent cette danse percussive.













