avec Jo Di Mattia
Bougez, dansez, souriez !
Impossible de rester immobile devant un cours de Zumba ! Dès les premières musiques, l’énergie est contagieuse et l’envie de participer devient irrésistible.
La Zumba associe des rythmes latins et internationaux entraînants à des chorégraphies simples et accessibles à tous. Sans même vous en rendre compte, vous faites travailler tout votre corps, améliorez votre condition physique et retrouvez une belle dose d’énergie… le tout dans une ambiance festive et conviviale.
Les séances alternent des rythmes rapides et plus lents pour combiner cardio, renforcement musculaire et endurance. Vous tonifiez votre silhouette, brûlez des calories et développez votre coordination tout en prenant un véritable plaisir à danser.
Que vous soyez débutant ou habitué des pistes de danse, la Zumba
est une activité ludique, efficace et motivante, où chaque cours ressemble à une véritable fête. Venez essayer… vous risquez de devenir accro !
Horaires : mardi de 19h15 à 20h15
› Chaque mercredi de 18h à 19h, au bureau du Créat ( square Vercors avenue Aristide Bergès – hors congés scolaires)
Un cours d’essai gratuit est proposé sur inscription. Cliquez sur formulaire et les modalités d’inscription.